Lekker fit met de Wii Fit, wie wil dat niet

Nintendo Wii is geweldig. Fit met Wii Fit. Lekker fit worden door naar buiten te gaan is wat achterhaald en meer voor de die hards. Lekker thuis bewegen voor de televisie doe je immers met de Wii Fit tegenwoordig. Alleen, of lekker met je vrienden of vriendinnen.

Wat is Wii Fit

Wii Fit is een leuke extra toevoeging bij de Nintendo Wii. De magie zit in het Wii Balance Board. Dit is een plankje ter grootte van een dienblad, waarin druk sensoren verwerkt zitten. Met eerdere gadgets voor de Wii kon je met allerlei bewegingen leuke spelletjes spelen. Met de Wii Fit is het bewegen zelf het doel geworden. Een slimme zet, om verder in te spelen op de behoefte van vele mensen om gezonder te leven en meer te bewegen. De Wii Fit is sinds eind april 2008 te koop.

Profiel aanmaken en BMI

Het spel ontwikkelt een persoonlijk trainingsprogramma, nadat je een profiel voor jezelf hebt aangemaakt. Door een profiel aan te maken kun je ook je eigen scores vergelijken met de scores van je vrienden of huisgenoten, die een profiel hebben aangemaakt. Aan de hand van jouw lengte en gewicht wordt jouw Body Mass Index, BMI, berekend. Wii Fit kent 4 soorten oefeningen:

• Yoga-oefeningen.
• Kracht oefeningen.
• Vet verbranding en conditie oefeningen.
• Balans oefeningen.

Yoga

Bij Yoga-oefeningen geeft de Wii op het scherm aan waar je zwaartepunt ligt. Het is de bedoeling dat je dat punt zo constant mogelijk binnen een bepaalde cirkel houdt. De oefeningen variëren van heel simpel en ontspannend tot vrij moeilijk.

Krachtoefeningen

Bij een aantal kracht oefeningen kan het board zelf meten op welk punt je bij een bepaalde oefening bent en wordt je ritme visueel weergegeven. In andere gevallen krijg je de instructies via je Wii.

Bij de vet verbranding en conditie oefeningen

Bij het hardlopen moet je de Wii-mote in je broekzak stoppen. De software bepaalt dan aan de hand van de beweging van die afstandsbediening wat je loop ritme is. Je kunt hoela hoepen, spieren ontwikkelen via push-ups en zo verder.

Balans oefeningen

Hiervoor is de Wii Fit echt gemaakt. Niet voor niets heet het board een Balance Board. Er zijn allerlei mini games, die je bestuurt met je voeten en je gewicht. Zo is er een ski slalom, waarbij je het parcours alleen goed kunt afleggen, als je steeds de goede balans kiest op het board. Je kunt snowboarden, er zijn bal spellen en zo verder.

Slot

Met de Wii Fit wordt thuis bewegen alleen maar leuker. Wie van competitie houdt, kan eenvoudig de respectievelijke scores bijhouden. Heb je je doelen gehaald, dan zal het trainingsprogramma verder worden geïntensiveerd. Eigenlijk is het gewoon leuk, om samen te doen. Een echte must. En natuurlijk staat het je vrij, om daarna ook van de vrije natuur te genieten. Niemand die je tegenhoudt. © 2008 - 2009 Zeemeeuw, gepubliceerd in Diversen (Pc en Internet) op 18-05-2008, laatst gewijzigd op 02-05-2009. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Zeemeeuw is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Nintendo points: In de winkel is Nintendo points te koop voor 10, 20 en 50 Euro. Maar wat is het nou eigenlijk? En wat kan je ermee?
• Top 5 Wii games: Wii Sports, Wii Play, Mario Kart Wii, Fit: Wii Sports, Wii Play, Mario Kart Wii, Wii Fit, Super Smash Bros. Brawl... De top 5 Nintendo Wii games, zoals eind 2008 gemeten naar aantal verkocht…
• Nintendo Wii - Informatie: In 2001 begon Nintendo met het maken van de Wii, net toen de GameCube op de markt was! De console kwam eind 2006 op de markt in Europa, en veroverde snel de wereld. De Wii is de po…
• Gratis Nintendo Points (Wii Points / Nintendo DSi Points)?: In de winkel kan je voor 20 euro 2000 Nintendo Points kopen, maar er is ook een gratis manier om aan Nintendo Points te komen!
• Wii Winkelkanaal - Virtual Console: Naast nieuwe spellen, kan je ook oude spellen downloaden uit het Wii-winkelkanaal. Deze zijn voor een klein prijsje verkrijgbaar.