Facebook en Hyves: stress en overspannen

Facebook, Hyves en Twitter zijn niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Miljoenen mensen hebben een profiel bij Facebook of Hyves en maken gebruik van Twitter. Vooral Facebook en Hyves kent soms verslavingen en brengt dan een hoop stress met zich mee.

Sociale netwerken

Facebook en Hyves vallen onder de sociale netwerken. Via het internet kan je een eigen profielpagina aanmaken en deze delen met anderen. Je kan vrienden toevoegen, oude vrienden terug vinden, mensen volgen en nieuwe mensen leren kennen. Leuk is dat toch? Voor de meeste gebruikers wel. Maar voor sommigen kunnen de stoppen aardig doorslaan en raken gestrest of overspannen door Facebook of Hyves.

Je leven op het internet

Je komt er eigenlijk niet meer omheen. Je wilt geen profiel aanmaken maar je blijft uitnodigingen ontvangen voor Hyves of Facebook. Of je wordt door vrienden overgehaald, Je hoort er tenslotte niet meer bij als je niet op Facebook of Hyves zit. Dus wat doe je? Juist, je laat je overhalen en maakt een profiel aan bij een van beiden, of misschien wel bij allebei.

Met een profielpagina ben je er nog niet. Je naam, woonplaats, leeftijd, en natuurlijk een profielfoto zijn de basis voor je pagina. Daar gaan we al. Je moet dus gegevens delen met anderen. In je onschuld vul je dit allemaal netjes in. Interesses en oude scholen worden ook bijwerkt en dan kan je beginnen met vrienden toevoegen. Je vindt al vrij snel bekenden doordat er gebruik wordt gemaakt van adresboeken via bijvoorbeeld je hotmail of live-account. En voor je het weet kom je nog meer bekenden tegen. Want zowel Facebook als Hyves heeft een systeem dat vrienden van vrienden aan je voorstelt. En dan krijg je uiteraard zelf nog uitnodigingen.

Zoveel mogelijk vrienden

Het gaat eigenlijk zonder dat je het in de gaten hebt: je wilt zoveel mogelijk vrienden. Want je wilt natuurlijk niet overkomen als eenzame of saaie gast. Iemand met maar 25 vrienden? Dat kan echt niet! Dus je voegt die vage bekende maar toe, en de overbuurvrouw aar je nooit mee praat, en een oude klasgenoot waar je een hekel aan had. Of misschien nog wel hebt. Maar vullen dat vriendenboek zal je!

De meeste vrienden in je vriendenboek accepteren je uitnodiging uit nieuwsgierigheid. Wie ben je of hoe gaat het met je? Maar ze zijn niet echt geïnteresseerd. Ze volgen je, ze gluren, Bekijken je foto's en je krabbels of prikbordberichten. En stiekem doe je precies hetzelfde; je gluurt terug. je bent nieuwsgierig waar ze over schrijven, wat ze bezig houdt en met wie ze contact onderhouden. Herken je het al?

Overspannen raken door Hyves of Facebook

Het wordt al snel een dwangmatig handelen: je moet iedere dag even kijken of je al een bericht hebt ontvangen, of je moet gewoon even bij een ander kijken. En dan zie je dat een vriendin wel bij iemand anders een bericht achter laat en niet bij jou. Voel je de jaloezie? Of de ex van je partner heeft iets achter gelaten bij je partner. Dus die persoon ga je ook maar even volgen. Je bent al bijna detective. En je kan er echt niet tegen dat iedereen zo vaak op vakantie gaat, zulke mooie spullen heeft en zoveel geld verdiend. Want dat lees je allemaal op de profielpagina's van je vrienden.

Dan is er nog een valkuil: alles wat jij op je profiel zet, wordt uitvoerig besproken door anderen. Want als jij die vervelende collega niet in je vriendenboek hebt staan, komt deze er toch wel achter wat jij allemaal doet en welke foto's je hebt geplaatst. Gewoon via anderen. Dus je bent waarschijnlijk ook nog een dagelijks het mikpunt van valse roddels.

Vooral gevoelige mensen en mensen met weinig echte sociale contacten lopen kans om overspannen te raken door het gebruik van Facebook of Hyves. Ze voelen de druk om hun leven mooier te maken dan die is. Ze willen gezien worden en graag vrienden zijn met iedereen. En de werkelijkheid is harder dan we denken: van de 600 vrienden die sommigen op hun pagina hebben staan, zijn er nog geen vijf echte vrienden bij. Echte vrienden zie je ook in het dagelijkse leven en kan je opbellen of een echte brief schrijven. Wie Hyves of Facebook nodig heeft om vriendschappen te onderhouden, moet eens goed nadenken of het dan wel om echte vriendschap gaat.

Voor de mensen die zich herkennen in bovenstaande tekst is er maar één uitweg: Back to basic, weg met al die sociale netwerken en lekker ouderwets vrienden maken in de kroeg of op straat, een telefoontje, een spontaan bezoek of een echt kaartje of een echte brief (jawel, met een heuse postzegel!) Het leven was vroeger zo gek nog niet!